8/8(水) 沖縄1日目
帰ってきたぜえええええええ
ということで沖縄に帰省。
ちょうど台風が来るタイミングで
晴天の沖縄に帰省できたため
勝ち組じゃん😎とか思いながら自転車にまたがる
今回の帰省でも去年の夏同様
屋我地島に本拠地を置いている
SHIDOの中尾さんにお世話になり
数日合宿を行うことで強くなろう計画を練っており
合宿のため屋我地島に向け自走移動開始。
ところがここで親から車の使用許可が😍
ちょうど荷物重いしめんどくさいな
と思っていたところだったため
屋我地島入りは翌日の早朝にすることにして
Uターンしてから自宅に荷物を置き
その辺に練習に行くことに。
ところがなんと道中でガーミンの爪が御臨終😇
大田原クリテで落車に巻き込まれた際
爪が片方軽く欠けていたのだが
ついにトドメを刺されてしまった(´･_･`)
マウントに全く固定できないため
背中のポケットにしまって
パワーは愚か速度もケイデンスすらも
全く見ない感覚のみでの練習となった。
何も見ずに走ったのは恐らく
自転車買ってからの2〜3ヶ月くらいのため
めっちゃ新鮮な感じ笑
肝心のコースとしては時間も微妙だったため
琉大の近くにある4〜5分の坂をリピートする
というザックリした感じで。
最初に上り始めた首里の坂は
以前ストラバでKOMを獲っていた場所で
大体3分切るくらいのプロフィールのため
3分持つくらいの踏み具合で！と考え
feelingで踏んでいくが
どうも普段より踏んでるような踏んでないような笑
しっかり踏み切ってからそのまま西原へ抜けたが
後でログを見返してみたところ
自己ベスト更新&KOM再奪取☝( ◠‿◠ )☝
feelingで走るのも悪くないな🤔🤔
まあ走ってる最中はそんなことは知る由もなく
自らの調子に関していいのか悪いのかわからないまま
西原の坂(琉大坂と命名)をリピート開始
…きっつ！！
何これキツイんですけど！！
実はこの坂、ストラバやシクロスフィアなど
各種走行データを保存する機能を
使い始める前にしか走ったことがなく
そのため自分がどのくらいの
速度やパワーで走れるかがわからず
実質初見で挑んだみたいな形に。
もちろん斜度もケイデンスもわからないので
途中でみるみる脚が回らなくなっていき
後半は耐える時間がほとんどとなった😇
案の定2本目は如実に踏めなくなっていたため
3本目は序盤で先の2本より1枚ギアを軽くし
回す形で中盤まで進んでいき
途中斜度が緩むあたりでしっかりダンシングをして
速度を回復させながら上手く乗り切る。
結果として2本目より数秒タイムが良くなり
数値を見なくとも感覚でこうやって
速く走る方法を考えて実践できるという点では
サイコンなしで走るのもアリだなと思ったり。
というか帰宅してログを見てみると
なんやかんや琉大坂のセグメントで
4位にランクインしていた上
2、3、4、5分のパワーそれぞれで
ベストを更新したりベストに迫ったり、と
かなり良い練習ができていたらしいことがわかったため
feeling大正義の可能性が浮上した笑
月曜、火曜とレストにしたことによるものも
多少なりとも影響していそうだが
パワーや速度、心拍を見ていると
知らず知らずのうちに無意識に
リミッターをかけてしまっているのかもな
と思った。
そういう点では有意義なライドになりましたとさ🙆♂️
まあ不便だから直すけど( ◜◡◝ )
