3連休+α
9/11(火) スプリント練
兼ねてより名前を見聞きしていた
イカリ君をはじめとする面々と一緒に
八千代のちょっとした坂でスプリント練習。
スプリント8本やって1本も獲れないという
圧倒的敗北を喫した笑
9/12(水) うぐいす
実習が終わってからいつもダラけるところを
モチベが上がっていたため日暮れ前のうぐいすへ。
2段坂:2分23秒(向かい風)
九十九折:3分19秒
時間が時間なので九十九折まで行って
折り返しただけのライドであったが
どちらもまあ妥協できるタイムであり
最後のスプリントも出力4桁に乗ったので御の字
何よりこうやってちゃんと乗るのが大事🙆♂️
9/14(金) ローラー
雨なのでいつぶりだかわからないローラー
ちゃんと乗る習慣をつけるためにも
ローラー練もしていかねば、と思い
15分SSTと10分クリスクロス各1本ずつ。
メニュー内容がかわいいのはご愛嬌♡
9/15(土) GOCHI BBQ
風邪っぽいな…と思いながら
n度寝を繰り返していたら寝坊しました
みんなほんとごめんね🙇
着いてみたら体調悪いのも気にならないほど
ワイワイ楽しめたのでまたやりたい。
日本酒飲み過ぎて酔っ払ったけど
それもまあご愛嬌ってことで( ◜◡◝ )
あと釣り部のあめちゃんなみさん
美味しいお魚ありがとう
この日の分だけでブログ書ける気がする笑
9/16(日) セマス合同練@KFC
2日酔いの起床でスタートした3連休の2日目。
しかも前日感じた風邪っぽさは
見事に鼻と喉にきてしまっていた_(:3 」∠)_
ところがこの日はセマスレーシングチームさんと
いつもこんな日に限って
高強度なライドの予定があるのは何故?
とか思いながら集合場所へ。
そこ!前日飲まなきゃいい話とか言わない!
そんなの重々承知なんだよ!( ◜◡◝ )笑
どちらもレーシングチームもしくは
それに準じた脚力の人が参加しているため
血で血を洗う仁義なき戦いが勃発するのは
火を見るよりも明らかであり
何周耐えられるかなあ…とか思いながらスタート
5周ペース走2周フリー走の計7周であったが
ペース走とは言え不気味なほどの沈黙で
ペースもそこまで速くなかったため
周りみんな様子見なんだろうか?と思い
途中ギリギリペース走の範囲内で
上りのペースを上げたりして周りの様子を伺うと
余裕がありそうなのがうちのチームの赤峰さんと
セマスの菊川さんの2人くらいであり
あとは意外と余裕がなさそうだったので
上りを踏み過ぎず緩め過ぎずにし
平坦と下りに関してはしっかり踏み直して
全体的に休みどころをなくし
5周のペース走を淡々と消化。
フリー走に入った瞬間待ってましたとばかりに
セマス菊川さんがアタックしてきたので
すぐさま反応してそのまま小さな上りへ。
時間にして1分ほどのため得意なレンジであり
アタックの対応で踏んだばっかりのみんなに
本格的なダメージを与えるべく踏み込む。
結果上り終わりで
ふりだむ石丸さん、赤峰さん、谷脇さん
とニシの4人になりそのまま逃げることに。
せっかく他のチームの強者と戦える良い機会だったので
個人的には菊川さんに着いてきてもらいたかったが
あのアタック後では仕方がない😭
次の大きな上りの上り始めあたりで
後続がくっついてきていたような気もしたが
結局上り終わりで上記の4人に。
さらに赤峰さんが平坦でツキ切れし始め
その後谷脇さんも消えていった結果
自称サイクリングおじさんこと
レーシングチームキラーの石丸さんと
サシでの対決となってしまった。
この自称サイクリングおじさん、
ここに至るまでに僕以外のレーシングチームを
全員葬っているにも関わらず
欲張って僕まで消し炭にしようと
途中の緩斜面でゴリゴリに踏んでくるという
サイクリングおじさんにあるまじき走りを見せる。
しかし最後の上り終わりまてついていければ
スプリントではこちらに分があるため
そこを耐え切って上り区間へ。
上り始めでサイクリング詐欺おじさんが
強めに踏んできた時はどうなるかと思ったが
途中で緩んだ隙を見逃さずにカウンターをキメ先着
無事にレーシングチームの面目を保った🙆♂️
9/17(月) だむ朝練とおかわり
起床。当たり前だが脚が重い。
昨日に引き続き喉に違和感を覚えながら
満身創痍の身体で潤井戸セブンへ。
まあ今日来そうなメンツはほぼほぼ
前日のKFC練も走ってるし…
とタカをくくっていたところにサラ脚の佐々木くん登場
チームでも最強レベルな男が
満身創痍のチームメンバーを横目に見ながら
楽しそうにダンシングでゴリゴリに踏む姿を
きっと僕は一生忘れないだろう( ◜◡◝ )
往路の坂は勢いでいけるかドラフティングが効くかで
とりあえずどうにかなるものが多く
おかげでスプリントは獲れたものの
復路の坂はそうはいかないものばかりであり
原田の坂では
ニシ「やめて♡」佐々木くん「やだ♡」
というやり取りとともに3〜5秒ほど差をつけられる
その後どうにか谷脇さんと2人でドッキングし
3人で九十九折に差し掛かるが
どうやら踏み過ぎたツケが回ったようで
佐々木くんの勢いが弱まったおかげで無事クリア
ここを越えればあとは平坦であり
どうにか復路も先着することができた🙆♂️
練習後は割と出し切った感はあったものの
沖縄もあるしもっと練習しなくては
と考えその辺にいたメンバーに
長柄を1〜2周ペース走でどうか、と声をかけ
赤峰さん谷脇さんヒガシと4人で居残り練。
なんやかんやみんな練習好きらしい笑
誘った手前、千切ったりアタックしたら
申し訳ないと思うだけの優しさはあったので
1周18分くらいのペース(主観)で
坂は上げ過ぎず平坦と下りで踏む、という
出力が一定になるよう牽いていたが
途中から熱が入ってきて結果17分4秒という
中々のタイムを叩き出して今度こそ練習終了。
調子が悪いながらもしっかり追い込めて
満足のいく練習となった。
ということでこの3連休は
遊びに練習にとかなり有意義なものになった。
この勢いとモチベをそのままに
沖縄に向けて乗り込んでいきたいところ。