6時起床。頑張った。体重は59.8キロと謎の数値今日は9時過ぎから予定があったのでどうしても乗りたいとなるとこの時間に起きて朝練をするしか選択肢がなかった笑二度寝したいこと山の如しであったが何とか布団を抜け出し支度、出発。時間が2時間ほどしかない…
7時起床、体重は前日の飲酒で60キロ台前日に突然親の仕事休みが発覚したので車を出してもらって数日ぶりのやんばるへ。毎回思うけどごちわんぴマジかっこ良い前回のやんばる合宿では与那を1度しか上らなかった上に途中までは強度も上げずに上っていたので今…
7時半頃起床し合宿2日目スタート。今日はツールド沖縄140キロ、210キロと同様西海岸を北上し最大の上りである与那を横断し東海岸を北上し辺戸岬を回って再度西海岸へ。そこから西海岸を南下して屋我地島に戻るというコースレイアウト。今日も人が集まり大盛…
4時起床し合宿の地、屋我地島へ。遠征で2時やら3時やらに起きているので4時なら起きられないことはないがそれでも眠いものは眠い。6時過ぎに屋我地島到着し待ち合わせ場所へ。今回の合宿ではなんとbicicletta SHIDOの中尾さんにお世話になることに！ちなみに…
11時起床笑飲んだダメージは大きかった笑さらには体重も1キロほど増えて59.6キロさすがに1日で1キロ脂肪がつくみたいなことはないはずなのでお酒飲んで浮腫んでるんだろうな、と予想。多分すぐに元に戻るとは思うが飲んだ翌日に体重が増えていた場合悲しいこ…
7時起床笑今日は夕方から両親と飲みに行くので早めに乗って早めに帰宅して仮眠をとる予定知り合いが那覇から中部の池原という自転車屋さんまで通勤するとのことで池原に行ったことがなかったためそれについていくことにしたが追い風な上にそこまで飛ばしては…
今日はレスト。ということで心置きなく二度寝。しても良かったのだが普通に9時起床。あと1時間くらい早く起きたいね笑そしてレストにしたはいいものの自転車に乗らないと暇過ぎて困った。軽く乗るかと迷うレベルだったがけっこうな通り雨が降ったおかげで家…
…二度寝した。笑9時前に起きてこの段階で昼までに帰って来られるか微妙であり午前中に乗るか迷う。んで朝飯後に迷いながらリビングでゴロゴロしていたらかましてしまったそして起きたのはなんと14時。2日目にしてこの体たらくである。ただ沖縄は地理的な関係…
8時半起床。予報では曇りと雨でありまた高校同期もまだ帰省して来ておらず暇になりそうな1日。そんなこんなで初日から二度寝をかまそうか布団の中でしばし逡巡。ただせっかく帰って来たのだからと起きて居間に行くと母「なんか晴れてて乗れそうだよ」早起き…
日曜はフリーダム朝練の日。なぜか6時半にアラームなしでぱっちり目が覚めたが二度寝笑起きたら8時15分だったので急いで支度して潤井戸セブンへ。ちなみに体重はたしか58.9。着いたらみんな何故か既にグロッキーであり話を聞いたらここまでに通る国道の平坦…
先日までの怠惰な生活にピリオドを打ち失われた夏休みを挽回すべくこの日は朝から実走での練習に。最近ヒガシが自ら虐げられることに目覚めてしまったらしく九十九折を狂ったようにリピートしてはハァハァ♡してるので仕方がないから付き合ってやるか、と九十…
今週の月曜から待望の夏休み。全部で4週間しかなく真ん中の2週は沖縄に帰省し向こうで宮古島チャンプをはじめとしたお強い面々とツールド沖縄に向けて練習をする予定があり中々アツイ帰省になりそうな感じ。そして前後の1週間は乗鞍やら渋峠やらといったいつ…
7/31(月)待望の夏休み突入٩( 'ω' )وただ2日連続でレースしていて疲れてるだろうと思っていたので練習するつもりはなく代わりに塾講、単発バイトの登録会カテキョ、の3本立てを入れておいた笑毎日練習しても疲れが回復せず目標のレベルでしっかり練習できない…
昨日は帰ってすぐに意識を飛ばしたので書くのが遅くなってしまったが7/30(日)のやいた片岡ロードのレポート。嬉し過ぎてタイトルにもわざわざ入れてしまっているが前日の大田原クリテで2位に食い込み初のE2でのレースとなった。E3はいつも昼過ぎ〜夕方のレー…
まずは取り急ぎ結果報告から。E3-1組目 2位ということで無事昇格し明日のやいた片岡ロードレースはE2で走ることとなった。開幕戦からずっとニシはそのうち上がれる、とか上がるの待ってるね、とか色々と期待の言葉をかけられながらも思ったように上がれずこ…
7/27(木)午前中乗れたので乗る気満々でいたが二度寝して起きたのは9時。今からでも乗れるけどなんかなあ…と思って禁断の三度寝をかまそうとしたまさにその時！ヒガシ「今から乗らね？」待ってました＼＼\\٩( 'ω' )و //／／ということでヒガシが来るのを待ち1…
9時起床。夏休み前最後の診療科は比較的ゆるく午前中に実習の講義やら何やらが全くないので空いているのだがそれをいいことに起きる時間が遅くなりつつある。どうやら僕は時間が一杯あると無駄に過ごしてしまう時間が増えるみたいでそれなりに予定があった方…
8時半起床。体重はたしか59くらい。午前中乗れたが地味に脚に疲労があるような気がしたので乗らずに様子見。土日にレースがあるのでなるべく疲労は抜いておきたい。ただ昨日もカテキョ先への移動以外では乗っておらずほぼほぼレストであったため一応刺激くら…
二度寝かまして8時起床。ふりだむ朝練は8時にお店集合もしくは潤井戸セブンに9時過ぎ(不確定)に集合なのでこの時点で前者はアウトただ潤井戸セブンまでは30分ほどで着くので8時40分くらいに出ればいいかと余裕をぶっこいていたら遅刻しかける半ば諦めながら…
昨日書いてる途中で寝落ちしてしまったので土曜の話で1日遅れの更新。あとで今日23日の分も書きます6時半起床。体重は59キロ弱金曜レストにした割に意外と増えてない。今日は久々に長柄近くにある秋元牧場という4〜5分の上りをリピートしようと考えていたが…
海の日にはっちゃけ過ぎてしばらく疲労が抜けなかったので7/18は完全レスト。めちゃくちゃ筋肉痛がすごかった…7/19(水)乗ろうか迷ったがまだ筋肉痛があり時間もそんなにあるわけではなかったので実走でのトレーニングはなし。ただ2日連続完全レストはなんと…
今週の月曜、つまり7/17は海の日で祝日㊗️ということで休みの日＝自転車に乗る日という思考回路しか持たないニシは石川ロード翌日だったが有志で房総ライドに出かけた。8時にうぐいすライン起点の潤井戸セブン集合うぐいすライン経由で清澄養老ラインを通過…
石川ロードのレースレポートをば。写真を撮ってくださったGIROの岡本さんありがとうございましたm(_ _)m7/15(土)8時起床。体重は58キロ台で疲労も残っておらず急拵えのコンディショニングにしてはそれなりに上手くやれた感じ笑石川ロードは7/16(日)だったの…
この2日間で体重は徐々に減少し58.7→58.2と順調そのもの。土日は車で数時間の移動になるので多少体重が増えることが予想されるがそれでも59キロくらいだろうし石川に乗り込むにあたってまあ悪くない数値木曜金曜と乗れる時間がかなりあったががっつり練習し…
6時半起床。月曜火曜とほとんど乗らず火曜に至っては全く動かなかったので起きた段階で身体が鈍っている感じ。体重計に乗る前に59.5キロと予想したがまさにドンピシャで笑ってしまった笑石川はどうにか58キロ台で走りたいけど車で長時間遠征すると多分浮腫ん…
朝から晩までレース漬けで実に3種目4回も出走したため文章量がハンパないが書く気力があるうちに書き切っておこうと思い更新笑5時半起床。体重は何故か59.6キロを記録。昨日しっかり休めたはずなのに不思議。今日は朝から袖ヶ浦でレースなので6時発でいつも…
5時53分に一度目の起床。今日は朝から乗る予定だったのだがアラームもかけずいつの間にか寝落ちしやばいと思って飛び起きたので時間がすごく印象的に残った笑ヒガシが家族の車借りられることになったので急遽鹿野山に行くことになったが7時にこっちを出発と…
6時起床。体重は58.5キロ。最高。弁当を作りたかったのでいつもより1時間早く起きて作成。いつもは夕飯の残りを突っ込むのだが生憎それがなかったので早起きせざるを得なかったが眠気さえ覚めてしまえばすごく有意義だった朝活いいなあ…朝練したい笑とか朝か…
8時半起床。今日は大学病院に10時集合かつ午前中のみという素晴らしいスケジュールだったため久々に朝ゆっくり起きた。体重は59.0。まあこんなもん。午前中の症例報告では他の班員がみんな頭良くて困った。明らかに知識量が違う、勉強しなきゃなあ…笑と思っ…
宮ヶ瀬クリテの記事以来書けていなかったので週報的な感じで。この3日間で体重は60→58.9→58.7と推移。ここ最近お酒が入ることが多く一時的な体重増加が多かったけどようやく本来の数値に戻りつつあるかな？落としすぎてもアレなので58前後で安定させられると…
